La nuez pecán es una de las nueces más ricas en nutrientes y sabor.
 
El arándano es una gran fuente de Vitamina E y ayudan a disminuir y regular la presión arterial, en gran parte porque provocan un mayor flujo de antioxidantes y nutrientes en el organismo, lo que previene la acumulación de colesterol, y generalmente esto ayuda al cuerpo a funcionar mejor.